Esse será o aviso encontrado em recintos coletivos do estado de São Paulo a partir do dia 07 de agosto. Isso é, se os donos desses estabelecimentos não quiserem ser multados. A redação da VivaSaúde acompanhou de perto as resoluções sobre a lei antifumo no estado. O resultado você confere na edição 76 (agosto) na reportagem “A fumaça do outro”, sobre os riscos do fumo passivo. Veja a resolução final sobre a lei, divulgada hoje no Diário Oficial do Estado:

- Os estabelecimentos que desrespeitarem a lei antifumo pagarão multa entre R$ 792,50 e R$ 1.585

- Na segunda irregularidade, a cobrança será dobrada e, na terceira, o estabelecimento comercial poderá ser interditado por 48 horas. Caso volte a desrespeitar a lei, as outras interdições serão por 30 dias

- Não será mais permitido fumar nas áreas comuns de uso coletivo. “Aqueles total ou parcialmente fechados em qualquer dos seus lados por parede, divisória, teto ou telhado, ainda que provisórios, onde haja permanência ou circulação de pessoas”

- Entre os recintos onde não será mais permitido fumar, estão os ambientes de trabalho, de estudo, de cultura, de culto religioso, de lazer, de esporte ou de entretenimento

Escrito por redação VivaSaúde às 14h44
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Você sabia que hoje é o dia do homem?

Com o objetivo de melhorar a saúde dos homens, promover a igualdade dos gêneros e destacar os papéis positivos do sexo surge o dia internacional do homem

No Brasil ele é comemorado no dia 15 de Julho, durante o dia surgem diversos eventos a fim de, estimulá-los a cuidar da saúde e incentivá-los ao hábito de visitar o médico desde a infância até a maturidade.

É importante lembrar que diversas doenças masculinas merecem cuidado e que a prevenção é sempre o melhor remédio.

Segue uma lista de problemas clínicos que acometem os homens com mais de 40 anos e que podem ser facilmente detectadas através de exames periódicos:

- Testosterona, SHBG e Albumina (necessários para o cálculo da taxa de testosterona no sangue)

- Prolactina

- FSH e LH (relacionados à saúde dos testículos)

- PSA (detecção de câncer de próstata)

- Hemograma

- Avaliação prostática (toque retal)

- Medição da pressão arterial

- Glicemia (diagnóstico do diabetes)

- Dosagem de colesterol e triglicerídeos (detecta dislipidemia)

Além da prevenção é importante ressaltar que manter um estilo de vida saudável também colabora para melhorar a saúde e a qualidade de vida do homem, em todas as idades. Por isso, é importante:

- Ter uma alimentação balanceada e rica em alimentos fontes de fitoestrogênios (brócolis, espinafre, repolho, couve flor, feijão, soja e abóbora), licopeno (tomate, goiaba e melancia), selênio (castanha do Pará) e ácidos graxos não saturados (azeite de oliva), que atuam positivamente na saúde da próstata

- Reduzir quantidade de gordura na dieta, principalmente gordura animal

- Manter o peso na medida certa

- Fazer pelo menos 30 minutos de atividade física diariamente

- Não fumar

- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas

Escrito por redação VivaSaúde às 18h27
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